~筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法~ Readerあやこvol.1

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筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

★どんな本

ビジネスマンは身体が資本。
健康がすべてではないが健康が失われると全てを失ってしまう。

マスメディアで騒がれているダイエットがいかに危険なものなのか、
本当に人生を健康で幸せに過ごすために必要な事はなにかが分かる至極の1冊

★どんな著者

1988年生まれ日本生まれ米国育ち
アジアのどっかで社長
トライリンガル
元総合格闘家

累計11万部突破!
著者Twitterフォロワー23万人突破!

世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当です―。

自信が筋トレによって人生を謳歌してきた経験をもとに
本質的な健康法を発信し続けているマッチョ社長です!

★学び

原理原則に従うこと

人生を幸せに過ごすために本当の健康を手に入れることは必須条件である。
医療が発展し、幸か不幸か生きながらえる時間が増えたこのご時世。
どうせなら健康に過ごしたいと思いませんか!

健康は原理原則に従うことで手に入ります。
本書はどのようにしたら今後ずっと健康でいられるかがわかる本です。

自分の健康を管理することの大切さ、
原理原則に従えば勝手に健康になります。

健康に関しての正しい知識が身につきます。

トピック

・メンタルが弱ったら試すべき5つの行動
・「とりあえず筋トレしてみる」 ヤツが勝つ
・自傷行為に走るなら筋繊維にしろ
・死にてぇと思ったら3カ月だけ筋トレしてみてくれ
・筋トレの中毒性がダイエットを成功させる

★こんな人にオススメ

✳自信をつけたい人
✳言い訳癖を断ちたい人
✳セルフコントロール力を高めたい人
etc…

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